粥是抚慰人心的一种爱物。那清淡的味道，弥漫着幽香，品味着那一份宁静，那一丝温情。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品，中医认为，适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。
下面给大家推荐几种粥，对牛皮癣患者防秋燥大有裨益。
(1) 芝麻粥
芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。
(2) 栗子粥
栗子50克、粳米100克水同煮成粥。因栗子具有良好的养补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理的作用。尤其适用于老年牛皮癣患者腰腿酸痛、关节痛等。
(3)梨子粥
梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，此粥有生津润燥、清热化痰之功效，适用于治疗口干鼻燥、干咳无痰等病症;亦可作为秋季常用的保健膳食。
(4)胡萝卜粥
将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，牛皮癣患者人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，食之很有裨益。特别是春季多风，天气温暖干涩、头屑增多现象，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。平素脾虚泄泻者慎用本品。
(5)菊花粥
菊花60克，粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对患有心血管疾病的牛皮癣患者也有较好的防治作用。菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。
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