火热夏天，强烈阳光照射后，易发生日光性皮炎。在皮肤科门诊中就诊人数逐年增多。通常日光性皮炎又称日晒伤，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，
表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种
族等有关。根据日晒后局部皮肤出现红斑、水肿或水疱，愈后留有色素沉着斑，自觉烧灼、疼痛感，一般不难诊断。轻者局部外用参肤霜，稍重者行冷敷、糖皮质激素
霜。
近几年来环境污染，臭氧层的严重破坏，有害的紫外线直接照射到人体机会增多，而发生日光性皮炎。由于个体差别，个别人对紫外线特别敏感，或食用敏感性食物(如灰菜、芹菜、苋菜、
油菜等)，经日光晒后也可能发生植物性日光性皮炎。
长期在室内工作人员，突然短期到室外参加活动或到海边玩，游泳，皮肤浅肤色的人群在日光下暴晒数小时之上，暴露的皮肤发生弥漫性鲜红色的斑，水肿、严重时皮肤可出现水疱及大水
疱，同时伴有全身症状，发烧、恶心、呕吐等。一般发生轻度晒伤2-3天内痊愈，个别严重者需要1周后才能恢复，一般发生晒伤局部有烧灼感，刺痛及不规则脱皮
如何防护日光性皮炎?
1
经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。夏季出门前要
记得涂抹防晒霜，防止肌肤被晒伤。
夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。
2
加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮
肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。不要食用光感性食物如：苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子等等。少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。
3
可以采用药物防治：可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素等。皮炎发作时，口服羟基氯喹、反应停(孕妇忌用)等。局部皮损的处理，慢性日光性皮炎可适量外用参肤霜，由于面部皮肤娇嫩，选项用口服或外用药物时，一定要在医生指导下进行。
4
适当进行皮肤按摩，按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。
